dr. Koskocsák Melinda

Rólam

Koskocsák Melinda vagyok, mentálhigiénés segítő, fókusztréner és OH-kártya instruktor. Egyéni segítő beszélgetésekben és csoportos formában is kísérek embereket olyan élethelyzetekben, amikor valami nehéz, elakadt vagy változóban van: döntések, veszteségek, túlterhelődés, szerepváltások, kapcsolati kérdések vagy új életszakaszok idején.

Eredeti végzettségem szerint jogász vagyok, korábban polgári vagyonjogi bíróként dolgoztam. Ez a munka nagy felelősséggel, pontos keretekkel és sokszor nehéz döntési helyzetekkel járt. Egy idő után azonban egyre erősebben éreztem, hogy az ítélkezés távolsága helyett a megértéshez, a közvetlen emberi kapcsolódáshoz és a kíséréshez szeretnék közelebb kerülni.

Ebből a szakmai múltból ma is sokat viszek magammal: a strukturált gondolkodást, a rendszerszemléletet, a keretek fontosságát és a felelősségteljes szakmai jelenlétet. Ugyanakkor mentálhigiénés segítőként már nem döntök mások helyett, hanem biztonságos, megtartó térben kísérem a hozzám fordulókat abban, hogy közelebb kerüljenek önmagukhoz, tisztábban érzékeljék, mi zajlik bennük, és megtalálják a saját válaszaikat.

A fókuszolás és az OH-kártyák módszereit is használom, mert ezek segíthetnek abban, hogy mélyebb, belső szinten is kapcsolódni lehessen egy-egy élethelyzethez, érzéshez vagy kérdéshez. A munkámban különösen fontos számomra a személyközpontú, empatikus jelenlét, az elfogadás és az a bizalom, amelyben valódi találkozás jöhet létre.

Két kisgyermek édesanyjaként az anyaság is meghatározó tapasztalat számomra; ez érzékennyé tesz azokra az élethelyzetekre, amikor a családi szerepek, a munka, az önazonosság és a személyes szükségletek átalakulnak.

Jelenleg a Károli Gáspár Református Egyetem pszichológia szakos hallgatójaként is képződöm.